無気力男児の気ままな日記

ブログご覧いただきありがとうございます。 無気力男児です。 本日もお疲れ様です。 今週のお題「マイルーティン」 まず復活させたいルーティーンについてです。 それは「寝る前のストレッチ」です。 このルーティーンは 自分が今のうつ病になって2年目ぐらいの時から 去年ぐらいまで行っていたものです。（10年ほど） 「…