＃痛みに左右されない 自分らしいカラダになりたい 30代40代、歳を重ねていくうちに、 体力代謝が落ちて行き 内側から感じる肌の張りやしなやかさも減り 数年前はなんともなかった事がしんどいと感じる。 何かをめちゃくちゃ頑張った後や 楽しみだった事が終わった後は 急降下するように何日も疲れを引きづ…