感じることの落とし穴|さちこ_踊るアレクサンダー・テクニーク教師

「考えるな、感じろ!」 これはブルース・リーでしたっけ。 レッスンでもよく 「しっかり身体を使っていることを感じてね」 「ここの筋肉をちゃんと感じて」 なんて言い方を耳にします。 では、あなたが踊っているときってそれ感じてますか? 踊っているときに 「あぁこの内転筋が〜!」 「背筋が支えてる〜!」 「腕…