こんにちは。 適応障害の疑いと診断されて約4ヶ月。 日々の記録と自分の整理を兼ねて日記のように書き連ねています。 先日「そういう考え方があったのか！」とハッっとさせられたことがあったので共有したいと思います。これは以前noteに書いた、「好きなこと」と関連することのような気もします。 いつものようにX（…