「ダイエット」について、最近思うことが色々あって、今日はそれをnoteにまとめて、自分のダイエットの方針を整理していきたいと思います。 「ダイエット」の本当の意味 世間一般で使われている「ダイエット」の意味って、「○ヶ月で○キロ痩せる！」みたいなものが多いかと思いますが、「ダイエット」は英語では「食事」…