自粛時間を暇だという声をよく聞く。 でも自粛時間を今までとは別のことに使うと案外忙しいものだ。今まで通勤に充てていた時間を新しい習慣をつけるために使うのだ。 私は週一回だったランニングをテレワークをしている日すべてにするようにした。さらに新たに毎日四股を踏むことにした。 こちらの記事を参考にしてほ…