こんにちは、かぜのたみです。 やめることを決めると、エネルギーが湧くらしいです。 わかるなぁ、というので今日はそんな話題で一本。 やめることを決めるための行動ってなんかあります。 一見、決断力のありそうな人は、いきなり「やめよう」と決めてるわけではなくて、何をやめたらいいのかを決めるための行動を日…