いつの時代でも、「健康的な毎日を過ごしたい」という思いは変わらないようです。 「これは、健康にいいですよ」と聞くと、そればかり食べたり、飲んだりしてしまいがちですが、本当はバランスよく食べたほうがいいのではないでしょうか。 『徒然草』には、毎朝、二本ずつ、大根を焼いて食べていた男の話があります。 …