朝起きた瞬間にネガティブなことを考えてしまうと、その日一日ミスが増えてしまうそうです。 これを聞いた瞬間に、やっぱり早起きは三文以上の得だな……！　万能すぎる！　と思ってしまいました。 朝起きた瞬間にパッと目覚めて、身支度など済ませてスムーズに朝活に移行できたときの達成感と優越感と自己肯定感はすごい…