我が家の定番メニューはお椀いっぱいに切った野菜を入れて測って作る具沢山味噌汁。ご飯、納豆、そして焼き魚だ。普通の定食のようなご飯を毎日食べている。 でも、たまに夜遅く帰ってきたり、めちゃくちゃ疲れた日はもう味噌汁作る気にもならない。だから昔はカップ麺食べて、気持ちだけ健康をよそおってサプリメントを…