「タスクシュートって難しいんでしょ？ 面倒くさいんでしょう？」 いえいえ、そんなことはありません。紙とペンがあれば、今すぐにでも始められます。 時間を意識して使い、日々の生活を整える。 「朝だけ」みたいに部分的に始めてもOKだし、どのくらいやるかは、その人次第。自分のリズムにあわせて、ちょっとだけ試して…