ロングトレイルを歩いていると、自分が疲れにくく、より長く歩き続けられるリズムのようなものがあることに気づきます。 私の場合それは、「スッスッハーァ」と息を吸ったり吐いたりするのと同時に足を動かすリズムです。「いだてん」とだいたい同じです。 トレイルを歩くのが久しぶりになったりすると、このリズムがどう…