過去50年くらいに渡って、僕らが画面を見て過ごす時間はただひたすら伸び続けてきました。最初は白黒テレビや映画からスタートして、今ではNetflix、YouTube、Instagram に Facebookと、ただひたすら画面と共に過ごす時間が延び続けています。特にスマホが登場してからは、起きている時間の大半を画面を見て過ごすのが当た…