2020年に私が選択したもの、それは食事だ。 食事を通して、自分の心と向き合った１年だった。 ダイエットとは、食事を丁寧に選択すること コロナが猛威を振るい始めた3月、私は過去最高体重をたたき出した。 ダイエットを始めたきっかけは、緊急事態宣言中に減量に成功した友達だった。 「小さい頃から太っていて、いい…