自分の人生を他人事だと思って生きてみよう。 心も人生も、コントロールできない。 コントロールできない＝他人だ。 自分のことを「大切な他人」だと思って観察していこう。 自分事だと考えると人生は辛い。 他人事だと考えることで人生と適度な距離が生まれ、人生は楽になる。 他人事ならば深刻にならず、客観的なア…