「塩で高血圧になる」とか「卵を食べるとコレステロールが上がる」とか、医者の健康指導にはたくさんの嘘があるものだけど、「タバコは百害あって一利なし」もそんな嘘のひとつだ。 実際のところ、タバコには数多くの効能がある。 たとえば、喫煙者は口内炎になりにくいし、 「禁煙すると2週間以内に40％の人が口内炎を発…