適応障害とわたし@2020/3/24|marina*@ケアストレスCO

9時に目が覚めた。 「やばい、会社に行かなきゃ」と思ったけど、今日は出社日じゃないのでホッとした。 中途覚醒に悩まされ続けて早1ヶ月。前回の通院日にやや強めの睡眠薬を飲むようになってから、やっと最近になって朝まで安心して眠れるようになってきた。 一方で、効き目が強すぎるあまり、朝なかなか体を起こせなか…