1ヶ月ぶりに友だちと再会。楽しいひとときだった。 今月のテーマは『発酵食品』。「発酵食品は、消化吸収されやすく腸内環境を整え、バランスの良い食生活を補助します。」だって。ということで今回は味噌とヨーグルトのオンパレードでした。 ヨーグルトクッペ&ヨーグルトポークサンド 仕込み水にヨーグルトを使…