鼻をかむ行為を1週間やめてみる|鼻呼吸協会 谷内直人

鼻をかむのは、鼻の中に溜まっている鼻水や鼻くそを外に出して、スッキリしたい、鼻の通りをよくしたいからです。本来、鼻の中の繊毛が、粘膜を胃のほうへ移動させる役割があるので、鼻水や鼻くそがたまっている状態では、すでに鼻をうまく使えていない可能性があります。 鼻呼吸を常に意識し、鼻をかみたいときでもかま…