デジタル・ミニマリストを読んだ。 デジタルライフに疲労感があったので実践した。 まずはSNSを制限、休止。 Twitterやその他諸々のSNSをログアウトしてやめてみた。 結果、ボーっとする時間が増えた。 一番ビックリしたのが意識的ではなく無意識的にSNSを見ようとしていた自分がいた。 スマホを持って「あ、ＳＮＳ見れ…