「脳疲労」は “脳が疲れて、正常に機能しなくなっている状態”です。 イメージしやすいのは筋肉痛です。 筋肉を脳に置き換えて考えて下さい。 過度な運動をして筋肉を動かしすぎると、筋肉に炎症が起きて筋肉痛につながります。 筋肉痛の程度にもよりますが、起きたり寝たり、階段を登ったり降りたり、日常的に動作…