テレビのニュースというのは基本的に心をかき乱す事ばかりが流れています。 あまりにもそれに心がかき乱されてしまうならば、見ないようにした方がいいですね。 また、ＳＮＳなどでも、誹謗中傷してくるようなアカウントは即ブロックでOKです。 ✅嫌なものは遠ざける あなたが嫌だと思っている事、苦手な事がきっとある…