こんにちは！諒設計アーキテクトラーニング、 「心理・カウンセラーの資格取得講座」担当スタッフです。 今回は「瞑想すると眠たくなる」ことについてです。 最近、瞑想に取り組み始めた方で、 瞑想すると眠たくなって効果があるのか分からない、、、 そういった気持ちを持っている方もいらっしゃると思います。 しかし…