約２年前、普段の講座と違う趣向として「自分らしいライフスタイルお話し会」というのを開催したのだが、参加者の方々と様々な話題で盛り上がり、終了時刻に差しかかったところで「次また機会があれば、食についての話を取り上げてほしい」という声が上がっていた。 食生活や食べ物について、私は特定のルールや療法を説…