前回の記事では、2021年の夏に思い立って（本を読んで）睡眠ファーストに切り替えたことについて、過去のブログ記事を引用しつつ書きました。 とはいえ、コンセプトについて書いただけに終わってしまったように思いますので、実際の導入、また、タスクシュート上どうやっているのかについても書いておきたいと思います。 …