何度か起きたり寝たりを繰り返し、 ６時半に起床。 なんとか眠れた。 今日は体力温存しておかなければ。 家を出てお天気を確認。 晴天で一安心。 日記を書く。 デーブ・スペクターの話が長くなり、 ３千字を超える。 本日も快便。 夜の納豆キムチのおつまみが 効いている。 モーニング。 純和風に。 いつも食べ過ぎと…