市民ランナーがレースペースの高負荷練習を頑張ってる”つもり”でも、ベースが欠落してれば基礎練習の成果で"大差"がつく。|Sushiman 🇯🇵

最近、オーストラリアのメルボルントラッククラブを指揮するニック・ビドゥコーチに関する大変興味深い記事を読んだ。 Nic Bideau on SPEED - Runner's Tribe If you have spent any time in the Australian running scene, t www.runnerstribe.com 彼が指導する選手でスチュワート・マクスウェインと…