2ヶ月ほど血糖値実験をアレコレ試した結果の集大成記事である。ほんのり論文っぽい感じでまとめたので、お楽しみください。 ～はじめに～ ダイエットは健康に暮らしたい人にとって避けては通れない話題であるが、達成難易度が極めて高い事でも知られている。悩ましい点として 1.そもそも痩せない 2.痩せたとしてもリ…