ダブルケアにアンガーマネジメントは有効か?!|TAKI
今日一日、娘や父、母や祖母、夫などとの関わりを良くしたい――そんなシンプルな願いから、このテーマに向き合うことにしました。特に『アンガーマネジメント』には、日々の生活の中で即効性を発揮できると感じたのです。 介護と子育てが同時に進行する『ダブルケア』は、非常に感情的な負荷がかかる環境です。そんな状況…