はじめに　〜ベンチプレスに対する考え方〜 皆さんこんにちは。タローです。 初めましての方のために、簡単に自己紹介をさせて頂きます。 僕は柔道整復師の資格を持つトレーニング指導者として活動しており、「トレーニング強化書」というブログ、You Tubeを運営しています。 運営している「トレーニング強化書」では …