さまざまな養生|ツボケン

先日の日曜日に受けた漢方医師の方の特別講座を受けて以来、自分ができること、取り組みたいことをずっと思い浮かべています。昨年4月から学びはじめた薬膳、中医学、そして夏からは易経。一年を通しては、口腔環境を大幅に改善させ、秋からは足もみを学びはじめました。さまざまなことに触れ、もちろん現在も継続させ、自…