この内容は、スタジオでお会いした人向けにお送りした「ふろくのご案内メール」をサンプル動画で補足するためのページです。 練習のおまけでついてくる無料座学（zoom開催）のご説明です。 うちこのヨガのふろくとは ・必要なければ無視して（捨てて、スルーして）OK ・ヨガクラスに参加した月の翌月に送られてくる…