自分の場合、仕事が不安定な状態だったり キャパシティがオーバーすると感情が抑制できなくなることが多い。 仕事と感情のつながりを紐解く 自分のキャパシティがオーバーしてる ⇒時間がない ⇒不安 仕事は自分だけで完結するわけではない 自分の権外のことに対して自分の責任が伴う ⇒不安 他者に迷惑をかけて…