できるだけ朝にやることやりきっちゃいたいたい今日この頃。 平日ですと5時起きでもやりきれないくらい詰め込んじゃっています。 やりたいこと モーニングメソッド アファメーション ビジュアライゼーション リーディング サイレンス エクササイズ 腹筋30回 腕立て30回 スクワット30回 懸…