プロテイン vs 卵 vs 鶏肉vs きな粉 筋トレ時のタンパク質コスパに決着|行動する医学生XTJP

この記事を書くのにかかった時間: 1時間42分 追記(2020/10/23)にかかった時間: 22分 筋トレを初めて1年、プロテインのコスパを最近気にするようになりました。プロテインの粉って安くて1kg2500円くらいするのに1それで50回しか飲めないんですもんね。私は1日1回飲むので、毎日50円の出費は大学生の自分には地味に痛いです…