普段はできていることが、メンタルが弱るとできなくなる。 と言うと、「気持ちが落ち込んで動けない」と思われがちだけど、私の場合は少し違う。たしかに気分の落ち込みもあるけど、それ以上に「頭が混乱する」のだ。ぼんやりして思考力も判断力もどこかへ行ってしまう。 料理もそう。メニューを決めるところからできな…