自分と向き合う作業をするための準備として、まずはノートを何冊か用意しましょう！ やりながら自分でいいと思う方法、しっくりくるやり方でやればいいのですが、初めての方向けに今私がやってる方法をご紹介しようと思います。 私は今この4冊をメインで使っています。 １．１番のメインの手帳というかノート カレンダ…