習慣を身につけるには決まったルールがある 僕には座右の名にしてる言葉が一つあるんだけど、「根性よりも仕組み作り」である。 これはまぁ、僕が生活の中で気をつけてることなんだけど、僕はわりかしいろんなことの習慣化の鬼である。下記に僕が習慣化に成功していることを記す。 ブログ更新：3300日以上 瞑想：2…