あなたの１日、心が喜んでいる時間は多いですか？ 「いつもネガティブ寄りです」 「いつも不安です」 「イライラしています」 こういう気持ちが多ければ いつも心は沈んでしまいますね。 つらいですね。 仕事、家事育児、介護、、、 やらなければならないことに追われて もしかしたら、 自分の時間も少ないのかもしれま…