こんにちは、わかてぃです。 「要領が悪い＝仕事ができない＝自分に価値がない→つらい」 上記の認知ゆがんだ価値観があるせいか、仕事がうまくいかない今、なんだか生きづらい。 「テンパりやすく、自分の記憶があてにならない…」 「ついつい先送りしてしまう。優先度が不明」 「上司のふんわりした指示を受けて、思考回…