※　2019年12月29日に記事のアップデートをしました。 初めまして！！ 育成年代の未来をサポートするイクサポです(^ ^) Twitterのフォローやいいねなどいつもありがとうございます！！ 年末企画からの年始企画です！！ 今回はトレーニング、ケアの動画をまとめました！ 正直、質より量であげています。笑笑 動画数でい…