8月22日(水) 二部練|akihiro.takaoka

- 朝練外でアップダウンを流すのみ - 乗鞍まで我慢のダイエット生活 - 夜ローラーでコンディション確認したら良い結果だった 自然起床したら6時前。さっさと着替えてとりあえず朝練へ。