【プレビュー】8月22日(水) 二部練|akihiro.takaoka|note

- 朝練外でアップダウンを流すのみ- 乗鞍まで我慢のダイエット生活- 夜ローラーでコンディション確認したら良い結果だった自然起床したら6時前。さっさと着替えてとりあえず朝練へ。■EVO:0:56 28km 41TSS 492KJ体重減少しているのでかなりスカスカ感ある。かなり増量したのを戻しているだけだから軽々上れる感はゼ…