もしかして発達グレー研究所~凸凹ハートの幸せを考えるブログ by QOLT
id:correct-me
55シンクロナイズド心と体【地方公立卒エリートと中学受験】
呼吸を整えて ととのえよう 昂ぶる私をなだめるグッズ 前回はこちら! noudeka.com 呼吸を整えて 心の中のどす黒い混沌。 手指動かして文字や記号や絵にして書き出していくのは、痛みを伴う作業。 でも、私はぐるぐる思考が心と体に響くタイプ。 ぐるぐる考えると、如実に肩こり。筋肉がこわばる。 頭の中で理屈をこねくり…