貧乏会社員のあれこれ

「腸がすべて」を読んで腸活をやったほうがいいのはわかりました では本書のアダムスキー式の腸活を取り入れることはできるのか ・できるとしたらどういう風になるのか ・できないならばなるべく効果が期待できそうなアレンジはないのか このあたりを検証していきたいと思います