アコアのブログ

瞑想会仲間のKさんから頂いたご感想をシェアします ・・・・・・・・・・ 今日の気づきをシェアします。 瞑想続けて4年近くになるのですが、自分のからだの感覚が 敏感になって来ているのに気付いています。 嬉しい事も悲しい事も体で感じる事ができていて、 昔の私はどれだけ感じないように体を緊張させていたのか、実感…