夜遅くのドカ食いが体に悪いのは,太るからだけではなかった!

という話を,昨晩のNHK「ガッテン」でやっていました。 www9.nhk.or.jp 血糖値を簡単に24時間連続して測定できる機器ができたことから,いままで知られていなかったことがわかってきたようです。 血糖値が高い状態が体に悪いのは常識ですが,低血糖も体に悪いらしい。 そして,普通は体の調節機能が働いて低血糖にならない…