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もっちりでぶでぶ・でぶばんわ でぶカレ3年目の9日目です。 adventar.org 去年やばいと言っていたのに今年は順調に太ってしまいました、ntkです。 これはまずいと思い、あすけんの記録をはじめ、食生活の改善、運動の記録などをしています。今回はそちらを載せていきます。 あすけんとは？ でぶカレには時々出てきます。…