こんにちは！私が運動や筋トレとともに、プロテインを実際に試してみての効果や体重は増えてしまったのかについて結果を検証するブログです。ジム歴5年の私がなぜ今までプロテインを飲まなかったのか？笑プロテインを飲んでみようと思った理由ジムで友達に勧められたから筋トレしているのに筋肉のつきが悪かったか…

帰国子女を育てるママナース。

女の私がプロテインを飲み始めた理由。味、効果、太るのかについて検証してみた。