帰国子女を育てるママナース。

こんにちは！ 今回は、私のおすすめするダンス系動画のご紹介。 以前、紹介したカーディオ系ワークアウトはちょっとハードだよって方向け！！ ダンス動画で楽しくダイエット！！ あまりきつい運動は好きじゃない 10〜15分くらいの動画が見たい と言う方におすすめの動画となっています。 実際にアップルウォッチでカロリー…