万年ダイエッター美容家の備忘録。

お疲れ様です～！ みなさんはダイエット前は何かしますか？ 30代まではいつもなんとな~くダイエットに入って何となく痩せてを繰り返してました。 しかし・・・40代に突入！・・・何をしても体重が落ちない。。 ダイエットの経験がある方は共感して頂けるかもの代謝不良 ですよね～。簡単に減量なんて出来ないのよね～(;´Д…